嚴格意義上的保濕是什么?

　　保濕是指利用護膚品當中的吸水性保濕劑(透明質酸、尿素等)或封閉性保濕劑(礦物油、凡士林等)來降低皮膚的水分流失率。因此實際上保濕和補水是兩回事，可以說保濕是皮膚表面上的功夫，影響皮膚內部含水量更多的是我們日常飲食習慣以及體質。

　　保濕有什么用?

　　對抗干燥

　　干燥可以直接或間接引發很多皮膚問題，比如膚色暗沉、皺紋、粗糙、瘙癢等等。保濕對于預防和緩解干燥的意義是當空氣溫度和濕度降低導致皮脂腺活躍度降低的時候，或皮膚本身油脂分泌就不夠的時候，利用護膚品當中的保濕成分從外界為皮膚提供水分和油分并減慢皮膚水分蒸發的速度，維持皮膚滋潤舒適的狀態。

　　保護角質層

　　角質層是皮膚表皮**外面一層非常薄的部分，主要由15~20層角質細胞+細胞間質+皮脂組成。這些角質細胞形狀扁平，在細胞間質和皮脂的包圍下，鋪在表皮形成有效保護皮下組織免受外界傷害的屏障。

　　健康的角質層可以幫助減少水分蒸發，也可以從空氣或者護膚品中吸收水分令皮膚表面保持濕潤，使皮膚看起來水潤有光澤。角質細胞自己并不生產油脂或水分，如果保濕工作沒做好，或者采用了不當的護理手法(清潔過度、去角質過度等等)角質層就會受損。這時候角質細胞會出現萎縮、排列錯亂、結構疏松以及容易脫落的現象，無法形成有效保護皮膚的屏障。角質層受損后，干燥、敏感、泛紅、容易感染、水油失衡等等問題就會找上門來。

　　維持水油平衡

　　水油平衡是皮膚健康的標志之一，是指皮膚水分和油脂皆充足且不過量的狀態，通常表現為皮膚有光澤、不干不油、毛孔整齊細膩。我覺得水油平衡是一個相對的狀態，每個人皮膚天生的“水油比例”都不一樣，地域氣候、季節、年齡、護理方法等因素也會影響“水油比例”。維持水油平衡是一個需要不斷觀察和了解自己皮膚狀態并采取相應護理手段的過程。

　　說到水油平衡，常常會有妹子跟所長訴苦說自己是“外油內干“的膚質，實際上這種膚質并不是天生存在的。這種狀態多數由護理不當導致。對健康的皮膚而言，皮脂的分泌量影響著膚質的形成，按照分泌量從多到少形成油皮—中皮—干皮，臉部油脂分泌明顯不均勻的為混合皮。也就是說，“外油”的皮膚，它的內部必然也是“油”的才可能有足夠的油脂分泌到皮膚表面。 出現“外油內干”的狀態跟上文講到的角質層受損有很大關系。